Méthode

Une alimentation saine et équilibrée joue un rôle essentiel sur le capital santé et la gestion du poids. Elle aide à prévenir divers troubles ou problèmes de santé. Elle améliore également les performances physiques et intellectuelles, la vitalité, l'aspect de la peau… Et le bien-être moral, lui-même activateur d’une bonne santé.

Parce que chaque personne est différente, je propose un programme adapté à chacun, en fonction de ses besoins nutritionnels, de son rythme de vie et de ses goûts. Mon but est de vous apprendre à manger de tout un peu en évitant toute frustration et surtout prendre plaisir à manger.